Чановские вести

На базе плавательного бассейна «Дельфин» с недавних пор успешно действует Группа здоровья для женщин пенсионного возраста. Инициатором создания группы выступила В. Н. Пикалова, председатель первичной ветеранской организации Чановской районной больницы.

Валентина Николаевна с физкультурой дружит давно. Сейчас будучи на заслуженном отдыхе, женщина подобрала для себя курс упражнений, которые позволяют ей поддерживать свое самочувствие в хорошей форме. Общаясь с подругами, бывшими коллегами по работе и знакомыми она пришла к выводу, что занятия физкультурой лучше проводить в коллективе таких же заинтересованных людей. За помощью в создании группы единомышленников Пикалова обратилась к Т. Б. Башкировой, заведующей отделением социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр». Объединив усилия, женщины стали подыскивать помещение для занятий. Руководитель плавательного бассейна «Дельфин» А. М. Михайлов с радостью пошёл на встречу: «Оздоровительное плавание – это отличное средство для содержания тела в тонусе, которое приносит много пользы и улучшает настроение». К тому же здесь есть специалист по лечебно-физической культуре, которая является мощным инструментом, помогающим в профилактике различных заболеваний и адаптации организма к нагрузкам. Теперь два раза в неделю, две группы женщин занимаются оздоровительной гимнастикой и плаванием. Инструктор по ЛФК С. В. Веснина довольна спортивными результатами приверженцев активного образа жизни. Светлана Васильевна объяснила, группа состоит всего из 4-5 человек, потому что у людей старшего поколения есть особенности в состоянии организма, которые надо учитывать, и контролировать правильность выполнения заданий. Занятие строится на физической гимнастике и упражнениях, которые направлены на выравнивание всего тела. В целом упражнения простые и доступные, где нагрузки на суставы и позвоночник минимальны. Проходят занятия в ритме спокойного дыхания. Татьяна Алексеевна Лобачёва и Надежда Анатольевна Стрикова, проживающие на территории Щегловского сельского совета, в дни посещения плавательного бассейна спешат в райцентр. Они поделились, что занятия приносят им огромное удовольствие, после которых они чувствуют себя прекрасно. Да и затраты минимальные, всего 50 рублей занятие, что приемлемо для пенсионеров. Поэтому и в дальнейшем женщины планируют продолжить свои тренировки, чтобы к садово-огородному сезону улучшить свое здоровье.
Н. И. Кривоногова, Н. П. Баннова, И. А. Иванова, И. В. Шаповаленко и, конечно, В. Н. Пикалова заявляют: «Спорт для ветеранов и пенсионеров – это не просто физкультура, это общение и, без преувеличения, продление жизни. Поэтому, мы всегда открыты всему новому. Да и занятия дают огромный заряд положительных эмоций. Не главное и совсем не обязательное условие быть в прошлом спортсменом, главное, вести активный образ жизни. И рецепт хорошего самочувствия у нас простой: движение, общение и оптимизм!»
Желающие заниматься в группе здоровья могут обратиться по данному вопросу к Т. Б. Башкировой в МБУ «Комплексный центр».